割完痔瘡后一般需要7-30天可以正常運(yùn)動,具體時間與手術(shù)方式、創(chuàng)面恢復(fù)情況有關(guān)。
痔瘡手術(shù)后運(yùn)動恢復(fù)時間主要分為三個階段。術(shù)后1-7天建議絕對臥床休息,此時創(chuàng)面處于急性炎癥期,過早活動可能導(dǎo)致傷口出血或水腫。術(shù)后7-14天可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動,但需避免久坐、久站或突然增加腹壓的動作。術(shù)后14-30天經(jīng)醫(yī)生評估后,可逐步恢復(fù)游泳、慢跑等中等強(qiáng)度運(yùn)動,但仍需避免騎自行車、深蹲等可能摩擦創(chuàng)面的運(yùn)動。傳統(tǒng)外剝內(nèi)扎術(shù)恢復(fù)期較長,通常需要20-30天才能完全恢復(fù)運(yùn)動。采用吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)的患者,因創(chuàng)傷較小,部分可在14天后恢復(fù)輕度運(yùn)動。
術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)保持肛門清潔干燥,每次排便后用溫水清洗并遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯乳膏等外用藥。飲食需增加膳食纖維攝入,推薦食用火龍果、燕麥等軟化大便的食物,避免辛辣刺激飲食?;謴?fù)運(yùn)動后建議從每天10分鐘低強(qiáng)度運(yùn)動開始,根據(jù)身體耐受度逐步增加時長和強(qiáng)度,如出現(xiàn)肛門疼痛、出血等癥狀應(yīng)立即停止運(yùn)動并就醫(yī)復(fù)查。
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