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眩暈癥吃什么最好

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眩暈癥患者可適量食用生姜、核桃、深海魚、菠菜、香蕉等食物,也可遵醫(yī)囑使用鹽酸倍他司汀片、甲磺酸倍他司汀片、地芬尼多片、氟桂利嗪膠囊、強(qiáng)力定眩片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1、生姜

生姜含有姜辣素,有助于改善內(nèi)耳血液循環(huán),緩解因前庭功能障礙引起的眩暈??芍苯忧衅蛑笏嬘茫咳詹怀^10克。胃腸潰瘍患者慎用。

2、核桃

核桃富含歐米伽3脂肪酸維生素E,能營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)細(xì)胞,改善中樞性眩暈。每日建議食用20-30克,需避免與濃茶同食影響鐵吸收。

3、深海魚

三文魚、沙丁魚等深海魚含DHA,可調(diào)節(jié)前庭系統(tǒng)功能,減輕梅尼埃病相關(guān)眩暈。每周食用2-3次,每次100-150克為宜。

4、菠菜

菠菜中的葉酸和鐵元素能糾正貧血性眩暈,建議焯水后涼拌,避免與豆腐同食影響鈣吸收。缺鐵性貧血患者每日可食用100克。

5、香蕉

香蕉富含鉀離子,可調(diào)節(jié)內(nèi)耳淋巴液電解質(zhì)平衡,緩解耳石癥引起的體位性眩暈。每日1-2根為宜,腎功能不全者需控制攝入量。

二、藥物

1、鹽酸倍他司汀片

用于治療梅尼埃病、腦動(dòng)脈硬化等引起的內(nèi)耳性眩暈,可改善內(nèi)耳微循環(huán)。常見不良反應(yīng)包括惡心、頭痛,消化性潰瘍患者禁用。

2、甲磺酸倍他司汀片

適用于前庭神經(jīng)元炎導(dǎo)致的眩暈,能增加椎基底動(dòng)脈血流量。服藥期間可能出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng),肝功能異常者需減量。

3、地芬尼多片

針對(duì)暈動(dòng)病及術(shù)后眩暈,通過抑制前庭神經(jīng)傳導(dǎo)起效。青光眼患者禁用,服藥后可能出現(xiàn)口干、視物模糊等副作用。

4、氟桂利嗪膠囊

用于腦血管痙攣性眩暈,屬鈣通道阻滯劑。長(zhǎng)期使用可能引發(fā)錐體外系反應(yīng),帕金森病患者慎用。

5、強(qiáng)力定眩片

中成藥含天麻、鉤藤等成分,主治肝陽上亢型眩暈。忌食辛辣刺激食物,孕婦及哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

眩暈癥患者日常應(yīng)保持規(guī)律作息,避免快速轉(zhuǎn)頭或突然起身等動(dòng)作,室內(nèi)光線宜柔和。建議進(jìn)行前庭康復(fù)訓(xùn)練如Brandt-Daroff練習(xí),每日保證7-8小時(shí)睡眠。急性發(fā)作期需臥床休息,頭部固定于30度仰臥位,限制鈉鹽攝入每日不超過3克,戒煙酒及咖啡因飲料。若伴隨嘔吐、聽力下降等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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