吃什么拉什么可能是胃腸功能紊亂的表現(xiàn),常見(jiàn)于消化不良、腸易激綜合征、乳糖不耐受、腸道菌群失調(diào)、慢性腸炎等情況。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因,避免自行用藥延誤病情。
胃腸動(dòng)力不足或消化酶分泌減少會(huì)導(dǎo)致食物未充分分解,表現(xiàn)為糞便含未消化食物殘?jiān)???蓢L試少食多餐,避免油膩食物,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊等助消化藥物。
腸道敏感性增高時(shí)可能出現(xiàn)排便習(xí)慣改變,糞便中可見(jiàn)完整食物顆粒。該病與精神壓力相關(guān),建議保持規(guī)律作息,必要時(shí)使用馬來(lái)酸曲美布汀片調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)。
缺乏乳糖酶會(huì)導(dǎo)致奶制品中的乳糖無(wú)法分解,引起腹瀉及糞便含奶瓣??蛇x擇無(wú)乳糖奶粉,或遵醫(yī)囑補(bǔ)充乳糖酶片改善癥狀。
長(zhǎng)期使用抗生素或飲食不均衡可能破壞腸道微生態(tài),影響食物分解吸收。可適量食用酸奶等含益生菌食品,嚴(yán)重時(shí)需用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等微生態(tài)制劑。
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎等炎癥性腸病會(huì)導(dǎo)致腸道吸收功能障礙,常伴隨腹痛、黏液便。需完善腸鏡檢查,常用美沙拉嗪腸溶片控制炎癥反應(yīng)。
日常應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,避免生冷刺激食物,適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。保持規(guī)律進(jìn)餐時(shí)間,進(jìn)食時(shí)充分咀嚼。記錄飲食與排便情況有助于醫(yī)生判斷病因。若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨體重下降、發(fā)熱等情況,須立即就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。胃腸功能調(diào)理需要耐心,避免過(guò)度依賴瀉藥或止瀉藥物。
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