喝啤酒通常能吃棗,不僅能在口味上帶來(lái)別樣體驗(yàn),而且對(duì)健康有益。
啤酒的清爽與棗的甘甜相互交融,可以豐富口感。從健康角度而言,啤酒含有多種氨基酸、維生素等成分,適量飲用能促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化。棗富含維生素C、維生素P,以及鐵元素、鈣元素等礦物質(zhì)。維生素C有抗氧化性,能增強(qiáng)免疫力,維生素P可維持血管壁彈性,鐵元素有助于預(yù)防缺鐵性貧血。和啤酒一起食用時(shí),能在一定程度上補(bǔ)充啤酒中相對(duì)缺乏的營(yíng)養(yǎng)成分,使攝入的營(yíng)養(yǎng)更加均衡。
日常生活中,在喝啤酒、吃棗時(shí),要注意控制量,以免增加身體負(fù)擔(dān),導(dǎo)致胃腸不適。同時(shí)要確保啤酒和棗的品質(zhì),避免食用變質(zhì)的食物。
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