血壓140/90毫米汞柱屬于高血壓范疇。高血壓是指非同日三次測(cè)量血壓均達(dá)到或超過140/90毫米汞柱,可分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩種類型。
血壓140/90毫米汞柱已達(dá)到高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn),但需結(jié)合個(gè)體情況綜合判斷。部分人群可能出現(xiàn)一過性血壓升高,如情緒緊張、劇烈運(yùn)動(dòng)后或測(cè)量前飲用咖啡等刺激性飲品。長(zhǎng)期血壓處于140/90毫米汞柱可能增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn),需通過改善生活方式干預(yù)。對(duì)于合并糖尿病、慢性腎病等基礎(chǔ)疾病患者,血壓控制目標(biāo)可能更為嚴(yán)格。確診高血壓后應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓變化,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。
建議保持低鹽低脂飲食,每日鈉鹽攝入不超過5克,增加新鮮蔬菜水果攝入;每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳;戒煙限酒,保持規(guī)律作息;定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄,出現(xiàn)頭暈、頭痛等不適及時(shí)就醫(yī);肥胖者需控制體重,將體重指數(shù)維持在18.5-23.9千克/平方米范圍內(nèi)。高血壓患者應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)范用藥,不可自行調(diào)整劑量或停藥。
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