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患了腰間盤突出怎樣治療

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腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術(shù)治療等方式改善。腰椎間盤突出通常與椎間盤退變、外傷、長期負重等因素有關(guān),表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛等癥狀。

1、臥床休息

急性期需嚴格臥床1-2周,選擇硬板床平臥可減輕椎間盤壓力。避免久坐久站及彎腰動作,日?;顒咏ㄗh佩戴腰圍保護。臥床時可在膝下墊軟枕保持腰椎生理曲度,疼痛緩解后逐步恢復低強度活動。

2、物理治療

超短波治療通過高頻電磁場改善局部血液循環(huán),紅外線照射有助于緩解肌肉痙攣。牽引治療需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行,通過機械牽拉增大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫。物理治療需持續(xù)10-15次為一療程。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解炎癥疼痛,甲鈷胺片營養(yǎng)受損神經(jīng)根,嚴重疼痛時短期使用鹽酸曲馬多片。外用藥可選氟比洛芬凝膠貼膏局部鎮(zhèn)痛,禁止自行服用激素類藥物。

4、中醫(yī)理療

針灸選取腎俞、大腸俞等穴位調(diào)節(jié)經(jīng)絡氣血,推拿手法需避開急性炎癥期。中藥熏蒸采用獨活、桑寄生等藥材溫經(jīng)通絡,小針刀療法可松解局部粘連組織。中醫(yī)治療需在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行。

5、手術(shù)治療

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單純突出患者,開放椎間盤切除融合術(shù)用于嚴重椎管狹窄病例。術(shù)后需佩戴支具3個月,避免劇烈運動及重體力勞動。手術(shù)適應證包括馬尾綜合征或保守治療無效者。

日常應保持標準體重減少腰椎負荷,睡眠選用中等硬度床墊。避免單手提重物,搬重物時保持腰部直立下蹲。堅持游泳、小燕飛等腰背肌鍛煉,注意保暖防止受涼。飲食多補充鈣質(zhì)及維生素D,戒煙以防影響椎間盤血供。若出現(xiàn)大小便功能障礙需立即就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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