小孩鼻子不通氣可通過熱敷鼻部、生理鹽水沖洗、調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤、按摩迎香穴等方式緩解。鼻腔堵塞可能與感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大、鼻腔異物等因素有關(guān)。
1、熱敷鼻部
用溫?zé)崦矸笤?a href="http://www.zcefdi.com/k/dkza6j4nk8tph27.html" target="_blank">鼻梁處5-10分鐘，溫度控制在40℃以下。熱蒸汽能促進(jìn)鼻腔毛細(xì)血管擴(kuò)張，緩解黏膜水腫。注意避免燙傷，嬰幼兒需家長全程監(jiān)護(hù)操作。
2、生理鹽水沖洗
使用兒童專用生理性海鹽水噴鼻劑或洗鼻器，每日2-3次清潔鼻腔?？上♂尡乔环置谖?，改善纖毛運(yùn)動(dòng)功能。沖洗時(shí)讓孩子稍低頭，避免嗆咳。
3、調(diào)整睡姿
將枕頭墊高15-20度呈斜坡狀，或采取側(cè)臥位睡眠。重力作用有助于減輕鼻黏膜充血，特別適合腺樣體肥大引起的夜間鼻塞。
4、保持空氣濕潤
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，或在浴室制造蒸汽讓孩子吸入10分鐘。濕潤空氣能軟化鼻痂，緩解干燥性鼻塞。需定期清潔加濕器防止霉菌滋生。
5、按摩迎香穴
用拇指指腹輕揉鼻翼兩側(cè)迎香穴鼻翼外緣中點(diǎn)旁，每次順時(shí)針按摩30秒。該穴位通利鼻竅，對過敏性鼻炎引起的鼻塞效果較好。按摩力度以孩子能耐受為宜。
日常需保持室內(nèi)通風(fēng)，避免接觸塵螨、花粉等過敏原；感冒期間多飲溫水，6個(gè)月以上幼兒可適量飲用蔥白水；若鼻塞伴隨發(fā)熱、膿涕、睡眠呼吸暫停等癥狀，或持續(xù)超過1周無緩解，應(yīng)及時(shí)到兒科或耳鼻喉科就診。注意不要自行使用減充血?jiǎng)┑人幬铮?歲以下幼兒禁用含麻黃堿的滴鼻劑。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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