腳扭傷后期恢復(fù)可遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、活血止痛膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏、邁之靈片等藥物。需結(jié)合損傷程度和個(gè)體差異選擇藥物,避免自行用藥。
云南白藥氣霧劑具有活血散瘀、消腫止痛的作用,適用于腳扭傷后期局部腫脹疼痛的情況。使用前需搖勻,距離患處10-15厘米噴射,每日重復(fù)進(jìn)行3-5次。皮膚破損處禁用,孕婦慎用。
雙氯芬酸二乙胺乳膠劑為非甾體抗炎藥,能緩解扭傷后期的炎癥反應(yīng)和疼痛。取適量乳膠劑涂抹于患處并輕揉至吸收,每日重復(fù)進(jìn)行3-4次。對(duì)本品過敏者禁用,避免接觸眼睛和黏膜。
活血止痛膠囊為中成藥,可促進(jìn)血液循環(huán)、緩解淤血腫痛。口服每次2粒,每日重復(fù)進(jìn)行3次,飯后溫水送服。服藥期間忌食生冷油膩食物,出血性疾病患者慎用。
氟比洛芬凝膠貼膏通過皮膚滲透發(fā)揮抗炎鎮(zhèn)痛作用,適合腳踝扭傷后期的局部治療。清潔患處后貼敷,每日更換1次。皮膚過敏者禁用,避免長(zhǎng)期連續(xù)使用超過2周。
邁之靈片可改善微循環(huán)、減輕組織水腫,適用于扭傷后期腫脹明顯的恢復(fù)階段。口服每次1片,每日重復(fù)進(jìn)行2次。嚴(yán)重肝腎功能不全者禁用,服藥期間可能出現(xiàn)輕微胃腸道反應(yīng)。
腳扭傷后期除藥物治療外,建議配合適度康復(fù)訓(xùn)練如踝泵運(yùn)動(dòng)、足趾抓毛巾等動(dòng)作,逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。穿戴護(hù)踝提供支撐保護(hù),避免過早負(fù)重行走。飲食可增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入,促進(jìn)軟組織修復(fù)。恢復(fù)期間若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或腫脹加重,應(yīng)及時(shí)復(fù)查排除韌帶損傷等并發(fā)癥。夜間休息時(shí)可抬高患肢高于心臟水平,有助于減輕腫脹。
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