毛發(fā)發(fā)黃可能與缺乏蛋白質(zhì)、維生素B族、鐵、鋅、銅等營(yíng)養(yǎng)素有關(guān),常見(jiàn)于長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良或代謝異常人群。
毛發(fā)的主要成分是角蛋白,長(zhǎng)期蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)合成障礙,表現(xiàn)為干枯發(fā)黃。建議每日攝入雞蛋、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白,合并嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)需遵醫(yī)囑使用復(fù)方氨基酸注射液等。
維生素B7缺乏可直接導(dǎo)致毛發(fā)色素代謝異常,表現(xiàn)為彌漫性發(fā)黃。動(dòng)物肝臟、全谷物中富含維生素B族,必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片。
缺鐵性貧血會(huì)減少毛囊供氧,導(dǎo)致毛發(fā)干枯發(fā)黃。紅肉、菠菜等富含鐵元素,確診缺鐵性貧血者可遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵口服溶液。
鋅參與毛發(fā)角蛋白合成,缺乏時(shí)可能出現(xiàn)毛發(fā)稀疏發(fā)黃。牡蠣、堅(jiān)果等含鋅豐富,嚴(yán)重缺乏時(shí)可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液。
銅是酪氨酸酶的重要輔因子,缺乏會(huì)影響黑色素合成。貝殼類(lèi)食物含銅較高,明確銅缺乏者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用銅補(bǔ)充劑。
日常需保持均衡飲食,每周攝入15種以上食物,避免過(guò)度節(jié)食。出現(xiàn)持續(xù)毛發(fā)發(fā)黃伴脫發(fā)時(shí),建議檢測(cè)血清鐵蛋白、微量元素等指標(biāo),排除甲狀腺功能異常等疾病因素。洗護(hù)時(shí)選擇溫和產(chǎn)品,減少燙染頻率,外出注意頭皮防曬。
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
59次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
474次瀏覽 2024-09-25
66次瀏覽
247次瀏覽
164次瀏覽
258次瀏覽
337次瀏覽
胃脹偶爾會(huì)疼怎么治療
1個(gè)問(wèn)答
孩子被抓傷皮膚會(huì)留疤嗎
1個(gè)問(wèn)答
唇黏膜修復(fù)前尿道狹窄會(huì)復(fù)發(fā)嗎
1個(gè)問(wèn)答
頂?shù)讲G丸會(huì)影響生活嗎
1個(gè)問(wèn)答
小孩打頭孢會(huì)不會(huì)留下眼睛后遺癥
1個(gè)問(wèn)答
白帶發(fā)黃還癢是怎么回事呢?
1個(gè)問(wèn)答
山楂吃多了會(huì)不舒服嗎
1個(gè)問(wèn)答
有個(gè)睪丸到屁眼會(huì)不會(huì)掉出來(lái)?
1個(gè)問(wèn)答
室管膜瘤二級(jí)會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)嗎
1個(gè)問(wèn)答
嬰兒喉乳頭瘤病一般什么時(shí)候會(huì)發(fā)病
1個(gè)問(wèn)答