拔智齒第三天可以吃軟爛易消化的溫涼食物,如雞蛋羹、米糊、土豆泥、嫩豆腐、煮爛的面條等。避免辛辣刺激、過熱或堅(jiān)硬食物,同時(shí)注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。
雞蛋羹富含優(yōu)質(zhì)蛋白且質(zhì)地細(xì)膩,適合術(shù)后口腔脆弱期食用,可加入少量胡蘿卜泥增加維生素A攝入。米糊可選擇小米或燕麥為原料,煮至完全糊化后放至溫?zé)幔饶芴峁┠芰坑植粫碳?chuàng)面。土豆泥需徹底搗碎無顆粒,可混合少量牛奶增加口感順滑度。嫩豆腐建議選擇內(nèi)酯豆腐,含鈣量較高且入口即化,避免用鹵水豆腐以免鹽分過高。煮爛的面條應(yīng)剪成小段,搭配清湯或番茄湯底,避免油膩肉湯。
術(shù)后第三天仍需保持創(chuàng)面清潔,每次進(jìn)食后用醫(yī)用漱口水或生理鹽水輕柔漱口。食物溫度控制在40℃以下,過熱可能導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張出血??蛇m量補(bǔ)充維生素C泡騰片促進(jìn)愈合,但避免直接接觸創(chuàng)面。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或腫脹加重,應(yīng)及時(shí)復(fù)診排除感染可能?;謴?fù)期間每日飲水不少于1500毫升,避免用吸管以防負(fù)壓影響血凝塊。
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