骨折后一般需要4-12周才能逐漸恢復行走,具體時間與骨折部位、嚴重程度及個體恢復能力有關。
上肢骨折如橈骨遠端骨折通常固定4-6周后可嘗試輕度活動,下肢承重部位如脛骨骨折需8-12周才能逐步負重?;謴推陂g需定期復查X線確認骨痂形成情況,過早負重可能導致骨移位或延遲愈合。康復訓練應從被動關節(jié)活動開始,逐步過渡到借助拐杖部分負重,最終實現完全自主行走。營養(yǎng)補充需注重鈣質、維生素D和優(yōu)質蛋白攝入,吸煙飲酒可能延緩愈合進程。若出現持續(xù)疼痛、腫脹或異?;顒有枇⒓赐V剐凶卟⒕歪t(yī)。
骨折恢復期應嚴格遵循醫(yī)囑進行康復訓練,初期可使用輪椅或拐杖減輕患肢壓力,后期通過水中行走等低沖擊運動幫助功能恢復。保持均衡飲食并避免患處受涼,夜間抬高患肢有助于消腫。定期復查確保骨折線模糊或消失后再完全負重,不同部位骨骼愈合速度差異較大,股骨頸等血供較差的部位可能需要更長時間休養(yǎng)。
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