子宮內膜厚度達到15毫米時，通常會在1-7天內來月經。子宮內膜增厚是月經周期中正常的生理變化，其厚度與月經來潮時間存在一定關聯(lián)。
子宮內膜在月經周期中會經歷增殖期、分泌期和月經期的變化。排卵后，子宮內膜進入分泌期，厚度逐漸增加，為受精卵著床做準備。如果沒有受孕，黃體退化，孕激素水平下降，子宮內膜失去激素支持，開始脫落形成月經。當子宮內膜厚度達到15毫米時，說明已經進入分泌期晚期，月經即將來潮。多數(shù)女性會在1-3天內開始月經，部分女性可能需要3-7天。這段時間內，子宮內膜血管收縮，組織缺血壞死，最終脫落排出體外。月經來潮時間還受個體差異、激素水平波動等因素影響。
建議保持規(guī)律作息，避免過度勞累，注意腹部保暖?？梢赃m當進行輕度運動如散步，有助于促進血液循環(huán)。飲食上可多攝入富含鐵質的食物如瘦肉、動物肝臟等，預防經期貧血。如果超過7天仍未月經來潮，或伴有異常出血、劇烈腹痛等癥狀，應及時就醫(yī)檢查，排除子宮內膜病變等可能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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