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吃什么可以美容養(yǎng)顏呢?

病情描述:
女人都是很注重容顏的,我想吃些可以美容養(yǎng)顏的食物,吃什么可以美容養(yǎng)顏呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想要美容養(yǎng)顏可以吃醋泡黃豆。醋我們都知道是在做美味佳肴的時候少不了它,你有知道嗎,用醋來泡黃豆還具有美容養(yǎng)顏的功效哦。醋泡黃豆里面含有豐富的磷脂及多種氨基酸,食用過后會使我們的皮膚變得柔嫩,色素也會隨著變淡。還能夠促進皮膚細胞的新陳代謝,并有改善肝功能、降低膽固醇能及延緩衰老作用。
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