91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

夏季哪些辣味食物可以保健?

病情描述:
夏天高溫,吃辣可以有助于散熱,夏季哪些辣味食物可以保健?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

夏季適量食用辣味食物有助于保健,推薦辣椒、生姜、大蒜、芥末等食物,也可遵醫(yī)囑使用辣椒素軟膏、姜黃素片、大蒜素膠囊、薄荷腦搽劑等藥物。

一、食物

1、辣椒

辣椒富含辣椒素,能促進血液循環(huán),幫助排汗降溫,但胃腸功能較弱者應(yīng)控制攝入量。

2、生姜

生姜具有溫中散寒功效,夏季適量食用可緩解空調(diào)房受涼引起的胃腸不適。

3、大蒜

大蒜含大蒜素,具有抗菌消炎作用,適合夏季預(yù)防腸道感染,但空腹食用可能刺激胃黏膜。

4、芥末

芥末能刺激唾液分泌促進消化,所含異硫氰酸鹽具有抗氧化作用,但過量可能引起胃腸灼熱感。

二、藥物

1、辣椒素軟膏

外用可緩解肌肉酸痛,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,皮膚破損處禁用。

2、姜黃素片

具有抗炎抗氧化作用,適用于慢性炎癥輔助治療,肝功能異常者慎用。

3、大蒜素膠囊

用于調(diào)節(jié)血脂和增強免疫力,服用抗凝血藥物者需咨詢醫(yī)生。

4、薄荷腦搽劑

外用可緩解蚊蟲叮咬瘙癢,避免接觸眼部和黏膜。

夏季食用辣味食物要注意適量,避免空腹食用,胃腸疾病患者應(yīng)謹慎選擇,出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
漯河市| 尉氏县| 龙陵县| 响水县| 揭西县| 谷城县| 瑞安市| 青冈县| 平谷区| 大石桥市| 新宁县| 滦南县| 弋阳县| 邹城市| 阳谷县| 南阳市| 德清县| 海丰县| 龙州县| 沅江市| 达拉特旗| 织金县| 馆陶县| 远安县| 天长市| 湄潭县| 莱阳市| 大石桥市| 龙里县| 高雄县| 普陀区| 萍乡市| 太仆寺旗| 伊宁市| 长白| 资中县| 正镶白旗| 策勒县| 临安市| 宣化县| 兴义市|