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防止蓮藕變色常用的方法是什么

病情描述:
我用蓮藕做菜時(shí),發(fā)現(xiàn)蓮藕很容易變色,防止蓮藕變色常用的方法是什么?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

防止蓮藕變色可通過(guò)浸泡清水、使用酸性溶液、隔絕空氣、高溫處理等方法實(shí)現(xiàn)。


1、浸泡清水


將去皮蓮藕浸泡在清水中,清水能隔絕氧氣減緩氧化反應(yīng),需每2小時(shí)更換一次清水保持水質(zhì)清澈。


2、酸性溶液


用稀釋白醋或檸檬水浸泡蓮藕,酸性環(huán)境能抑制多酚氧化酶活性,建議水與醋比例10:1,浸泡時(shí)間不超過(guò)30分鐘。


3、隔絕空氣


用保鮮膜緊密包裹切面或真空密封,通過(guò)物理隔絕氧氣防止褐變,適用于短期儲(chǔ)存的蓮藕塊莖。


4、高溫處理


將蓮藕快速焯水1-2分鐘使氧化酶失活,撈出后立即過(guò)冷水終止余熱作用,可保持潔白外觀4-6小時(shí)。


處理后的蓮藕建議冷藏保存,烹飪前再次沖洗,避免使用鐵質(zhì)刀具和器皿以減少金屬離子催化氧化。

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