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菠菜可以保護視力嗎?

病情描述:
我孩子小小年紀就有輕度近視,給她吃一些什么食物可以保護一下視力?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
菠菜中的葉黃素對視網(wǎng)膜中的黃斑有重要保護作用,缺乏時易導(dǎo)致黃斑退化和視力模糊,進而出現(xiàn)視力退化、近視等癥狀。葉黃素對眼睛的主要生理功能是抗氧化和光保護作用。
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