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哪些食物能增強(qiáng)免疫力呢?

病情描述:
我的免疫力很差,總是生病,吃哪些食物能增強(qiáng)免疫力呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
關(guān)鍵是食物的選擇很重要,要多吃新鮮的水果和蔬菜。春季氣溫逐漸升高后,細(xì)菌、病毒等微生物也開始繁殖,活力增強(qiáng),容易侵犯人體而致病。所以在飲食上應(yīng)攝取足夠的維生素和礦物質(zhì)。
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