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吃西紅柿可以減肥嗎?

病情描述:
我減肥減了一段時(shí)間了,發(fā)現(xiàn)沒(méi)什么明顯的效果,吃西紅柿可以減肥嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃西紅柿可以減肥。如果你正在嘗試丟掉那些惱人的脂肪,在日常飲食中加入西紅柿吧。它們低脂肪而且不含膽固醇。西紅柿中含有大量的纖維和水,所以他們會(huì)讓你在不攝入卡路里的同時(shí)覺(jué)得很飽。你可以吃西紅柿生吃或?qū)⑺鼈兲砑拥降纳板伈恕⑸忱推渌兄诮】档娘埐酥小?/div>
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