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糖尿病人適合喝什么粥？

病情描述:
我的血糖有些高，聽(tīng)說(shuō)經(jīng)常喝大米粥，對(duì)控制血糖不利，糖尿病人喝什么粥比較好呢？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者可以適量喝燕麥粥、薏米紅豆粥、蕎麥粥、綠豆百合粥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 燕麥粥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩血糖升高，適合糖尿病患者適量食用。

2. 薏米紅豆粥

薏米和紅豆具有低升糖指數(shù)，有助于控制血糖，同時(shí)能提供一定的營(yíng)養(yǎng)。

3. 蕎麥粥

蕎麥含有豐富的膳食纖維和微量元素，對(duì)血糖控制有一定幫助。

4. 綠豆百合粥

綠豆和百合具有清熱解毒的作用，且升糖指數(shù)較低，適合糖尿病患者食用。

二、藥物

1. 二甲雙胍

二甲雙胍是常用的口服降糖藥，能夠改善胰島素敏感性，降低血糖。

2. 格列美脲

格列美脲通過(guò)刺激胰島素分泌來(lái)降低血糖，適用于部分2型糖尿病患者。

3. 阿卡波糖

阿卡波糖能夠延緩碳水化合物的吸收，有助于餐后血糖的控制。

4. 胰島素

胰島素適用于1型糖尿病或嚴(yán)重2型糖尿病患者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

糖尿病患者在選擇粥類食物時(shí)，應(yīng)注意控制攝入量，避免添加糖分，同時(shí)定期監(jiān)測(cè)血糖，保持健康的生活方式。

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