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寶寶吃什么可以提高免疫力?

病情描述:
兒子一直都是體弱多病的,我想讓他吃一些提高免疫力的食物,哪些食物比較好呢?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若想幫助寶寶提高免疫力,可以適量吃西藍(lán)花、胡蘿卜、蘋果、酸奶等食物,也可以遵醫(yī)囑吃維生素D滴劑、葡萄糖酸鋅口服溶液、脾氨肽口服凍干粉、匹多莫德顆粒等藥物。建議家長及時咨詢醫(yī)生,在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充和免疫調(diào)節(jié)。

一、食物

1. 西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素C和葉酸,有助于增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性,建議蒸煮后搗碎喂食。

2. 胡蘿卜

胡蘿卜含β-胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化為維生素A,幫助維持呼吸道黏膜屏障功能,可煮熟制成泥狀。

3. 蘋果

蘋果含果膠和多酚類物質(zhì),能促進(jìn)腸道有益菌群生長,建議去皮切小塊或榨汁飲用。

4. 酸奶

酸奶含益生菌可調(diào)節(jié)腸道微生態(tài),選擇無糖原味酸奶,1歲以上寶寶適量食用。

二、藥物

1. 維生素D滴劑

維生素D滴劑能調(diào)節(jié)免疫應(yīng)答,適用于預(yù)防性補(bǔ)充,需嚴(yán)格按醫(yī)囑劑量使用。

2. 葡萄糖酸鋅口服溶液

葡萄糖酸鋅可改善鋅缺乏導(dǎo)致的免疫力低下,服用前需檢測血鋅水平。

3. 脾氨肽口服凍干粉

脾氨肽為免疫調(diào)節(jié)劑,適用于反復(fù)呼吸道感染患兒,須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4. 匹多莫德顆粒

匹多莫德通過激活非特異性免疫發(fā)揮作用,用藥期間需監(jiān)測免疫指標(biāo)變化。

家長需注意保持寶寶飲食均衡,避免盲目用藥,定期接種疫苗并保證充足睡眠,出現(xiàn)反復(fù)感染應(yīng)及時就醫(yī)評估免疫功能。

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