91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

女人貧血吃什么食物對身體好?

病情描述:
從小身體就有不好,中醫(yī)說我貧血,也吃過中藥,女人貧血吃什么食物對身體好?
共1個回答
蔡晶晶 主治醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

女性貧血可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物,也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵,吸收率高,有助于改善缺鐵性貧血,建議每周食用1-2次,避免過量攝入膽固醇。

2. 菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸,適合輕度貧血患者,烹飪時搭配維生素C豐富的食物可提高鐵吸收率。

3. 紅棗

紅棗含鐵量較高且具有補氣養(yǎng)血功效,適合作為貧血輔助食療,但需注意含糖量較高不宜過量食用。

4. 牛肉

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵的良好來源,貧血患者可適量選擇瘦肉部位,建議采用燉煮等低溫烹飪方式。

二、藥物

1. 硫酸亞鐵

適用于缺鐵性貧血的補鐵治療,可能出現(xiàn)胃腸刺激癥狀,需在餐后服用并避免與鈣劑同服。

2. 富馬酸亞鐵

含鐵量較高的有機鐵劑,生物利用度較好,服用期間可能出現(xiàn)黑便等正常藥物反應(yīng)。

3. 右旋糖酐鐵

用于口服鐵劑無效或不能耐受的患者,需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行注射治療,注意過敏反應(yīng)監(jiān)測。

貧血患者應(yīng)保持均衡飲食,避免濃茶咖啡影響鐵吸收,適當增加富含維生素C的水果攝入,定期復(fù)查血常規(guī)監(jiān)測治療效果。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
新龙县| 台东县| 如皋市| 塔河县| 建昌县| 峨边| 高要市| 车险| 沙田区| 正宁县| 监利县| 齐齐哈尔市| 普兰县| 自治县| 得荣县| 正安县| 山丹县| 壤塘县| 景泰县| 图木舒克市| 孙吴县| 密云县| 江门市| 塘沽区| 兴安盟| 富源县| 逊克县| 达尔| 凤翔县| 健康| 大新县| 温泉县| 兰溪市| 隆昌县| 南阳市| 棋牌| 土默特右旗| 靖宇县| 犍为县| 句容市| 新绛县|