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晚上可以喝咖啡嗎?

病情描述:
我最近這一階段覺得咖啡特別的好喝,所以總會喝很多,晚上可以喝咖啡嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
晚上最好不要喝咖啡??Х纫驎碳ど窠?jīng)系統(tǒng),使呼吸及心跳加快、血壓上升,它也會減少褪黑激素的分泌,這是一種腦部松果體分泌的荷爾蒙,具有催眠作用。
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