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吃紅薯對(duì)身體好嗎?

病情描述:
我平時(shí)特別喜歡吃紅薯,經(jīng)常吃紅薯對(duì)身體好不好?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
經(jīng)常吃紅薯對(duì)身體有好處。通常來(lái)說(shuō),紅黃心的紅薯口味較甜,所以廣受歡迎;白心的淀粉含量相對(duì)更高,吃起來(lái)口感稍干,越是寒冷地區(qū)的人越喜歡;紫薯的普及還是近些年的事,因其含有較多的抗氧化劑花青素,口感特別,深受女性和孩子的喜愛(ài)。
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