91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

香菇蘿卜湯怎么做呢？

病情描述:
我是水腫型肥胖，聽說常喝香菇蘿卜湯，可以去水腫、減肥，這種湯是怎么做的呢？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

香菇蘿卜湯的做法主要有準備食材、處理食材、燉煮調(diào)味、出鍋裝盤。

1、準備食材：

需要白蘿卜300克、干香菇5朵、生姜2片、食鹽適量，可根據(jù)口味添加枸杞或蔥花。

2、處理食材：

白蘿卜去皮切塊，干香菇溫水泡發(fā)后去蒂切片，生姜切絲備用。

3、燉煮調(diào)味：

清水煮沸后放入所有食材，大火燒開轉(zhuǎn)小火燉20分鐘，加鹽調(diào)味即可。

4、出鍋裝盤：

關(guān)火后撒入枸杞或蔥花增色，湯品清淡鮮美，適合秋冬季節(jié)食用。

脾胃虛寒者可適量添加胡椒粉，高尿酸人群應控制香菇用量。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
德江县| 石景山区| 弥渡县| 长武县| 白水县| 准格尔旗| 涟水县| 英吉沙县| 濮阳市| 微博| 靖远县| 江口县| 揭西县| 邮箱| 西城区| 鹤壁市| 桓台县| 彭阳县| 漠河县| 关岭| 崇左市| 石渠县| 河曲县| 铅山县| 临泽县| 苏尼特左旗| 舞阳县| 东乡县| 柳江县| 顺义区| 大宁县| 乐清市| 抚州市| 石嘴山市| 盐源县| 利津县| 通化市| 成安县| 南岸区| 大化| 鹤壁市|