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什么食物能夠調理腸胃?

病情描述:
女朋友的腸胃也不好,經(jīng)常會胃疼,吃什么食物能夠起到調理腸胃的作用呢?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)胃腸功能紊亂或慢性胃腸炎等情況,可以適量吃山藥、小米、南瓜、香蕉等食物,也可以遵醫(yī)囑吃雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、多潘立酮片、蒙脫石散等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1. 山藥

山藥富含黏蛋白和淀粉酶,有助于修復胃腸黏膜并促進消化吸收。

2. 小米

小米粥易于消化且含有B族維生素,能減輕胃腸負擔并改善消化功能。

3. 南瓜

南瓜中的果膠和膳食纖維可保護胃黏膜,調節(jié)腸道菌群平衡。

4. 香蕉

香蕉含鉀和抗性淀粉,能緩解腹瀉并促進腸道有益菌生長。

二、藥物

1. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

用于調節(jié)腸道菌群失衡,改善腹瀉或便秘等胃腸功能紊亂癥狀。

2. 枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

適用于腸道菌群失調引起的腹脹、消化不良等癥狀。

3. 多潘立酮片

促進胃動力藥物,可緩解胃排空延遲導致的惡心、脹氣等癥狀。

4. 蒙脫石散

用于急慢性腹瀉,通過吸附病原體保護腸黏膜。

日常飲食需避免辛辣刺激食物,規(guī)律進食并保持適度運動,若癥狀持續(xù)或加重應及時到消化內科就診。

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