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缺乏鋅有什么癥狀呢?

病情描述:
我一直都沒有胃口吃飯不知是不是缺乏鋅了,缺乏鋅有什么癥狀呢?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

缺鋅癥狀主要表現(xiàn)為食欲減退、免疫力下降、傷口愈合緩慢、味覺異常等,發(fā)展過程從早期功能性異常到后期器質(zhì)性損害。

1、食欲減退

缺鋅早期影響味蕾細(xì)胞更新,導(dǎo)致味覺遲鈍和厭食,兒童可能出現(xiàn)異食癖。可適量增加牡蠣、牛肉等富鋅食物,嚴(yán)重時需遵醫(yī)囑補充葡萄糖酸鋅。

2、免疫力下降

鋅參與免疫細(xì)胞分化,缺乏時易反復(fù)感染,表現(xiàn)為感冒頻發(fā)、口腔潰瘍。建議補充蛋白鋅等制劑,同時攝入菌菇類食物增強免疫功能。

3、傷口愈合慢

鋅是膠原合成的必需元素,缺乏會導(dǎo)致皮膚破損修復(fù)延遲。伴隨皮膚干燥脫屑,可外用硫酸鋅溶液配合鋅劑口服治療。

4、味覺障礙

長期缺鋅引發(fā)味蕾萎縮,出現(xiàn)金屬味或苦味異常??赡芘c腸病性肢端皮炎等疾病相關(guān),需檢測血清鋅水平并使用酵母鋅等補充劑。

日??赏ㄟ^食用貝類、堅果、全谷物補充鋅元素,重度缺乏者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥,避免與鈣鐵同服影響吸收。

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