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吃什么可以養(yǎng)護肝臟?

病情描述:
老公經(jīng)常喝酒,我擔心酒精對他的肝臟損害嚴重,想讓他吃一些養(yǎng)護肝臟的食物,吃什么比較好呢?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)肝功能異?;蛳MA防肝損傷,可以適量吃西藍花、枸杞、藍莓、深海魚等食物,也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、復方甘草酸苷、谷胱甘肽等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、西藍花

西藍花富含蘿卜硫素,有助于促進肝臟解毒酶活性,減輕氧化應(yīng)激對肝細胞的損傷。

2、枸杞

枸杞中的枸杞多糖具有抗氧化作用,可減輕酒精或藥物引起的肝細胞炎癥反應(yīng)。

3、藍莓

藍莓含花青素能抑制肝臟纖維化進程,改善非酒精性脂肪肝患者的肝功能指標。

4、深海魚

三文魚等深海魚富含歐米伽3脂肪酸,可降低肝臟甘油三酯沉積,緩解脂肪肝進展。

二、藥物

1、水飛薊素

水飛薊素通過穩(wěn)定肝細胞膜結(jié)構(gòu)發(fā)揮保肝作用,適用于化學性肝損傷的輔助治療。

2、甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎和免疫調(diào)節(jié)功能,可改善慢性肝炎患者的血清轉(zhuǎn)氨酶水平。

3、復方甘草酸苷

復方甘草酸苷能抑制肝星狀細胞活化,延緩肝硬化患者的門靜脈高壓發(fā)展。

4、谷胱甘肽

谷胱甘肽作為內(nèi)源性抗氧化劑,可中和藥物或酒精代謝產(chǎn)生的自由基毒性。

養(yǎng)護肝臟需避免高脂高糖飲食,限制酒精攝入,定期進行肝功能檢查,出現(xiàn)黃疸或乏力等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)評估。

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