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什么食物可以健脾消食?

病情描述:
我兒子總會出現(xiàn)積食的現(xiàn)象,吃什么食物可以起到健脾消食的作用呢?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)消化不良脾胃虛弱等情況,可以適量吃山楂、山藥、小米、白蘿卜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃保和丸、健胃消食片、香砂六君丸、多酶片等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 山楂

山楂含有有機酸和脂肪酶,能促進(jìn)胃液分泌,幫助分解脂肪,緩解肉食積滯。

2. 山藥

山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶,有助于脾胃消化吸收,適合脾虛食少者。

3. 小米

小米易消化且含B族維生素,能健脾和胃,適合長期消化不良人群。

4. 白蘿卜

白蘿卜中的芥子油能增強胃腸蠕動,促進(jìn)排氣排便,改善腹脹癥狀。

二、藥物

1. 保和丸

由山楂、神曲等組成,適用于食積停滯導(dǎo)致的脘腹脹滿、噯腐吞酸。

2. 健胃消食片

含太子參、陳皮等成分,用于脾胃虛弱引起的食少腹脹、消化不良。

3. 香砂六君丸

具有益氣健脾功效,適合脾虛氣滯導(dǎo)致的食欲減退、大便溏薄。

4. 多酶片

含胰酶、胃蛋白酶等消化酶,可補充外源性消化酶改善消化功能。

日常飲食需定時定量,避免生冷油膩食物,餐后適當(dāng)散步有助于脾胃運化,癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)評估。

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