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缺碘會(huì)對(duì)人體有哪些危害呢？

病情描述:
孕期5周，，宮縮很?chē)?yán)重，醫(yī)生說(shuō)寶寶有可能會(huì)缺碘，那碘對(duì)人體有哪些危害？
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胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

缺碘可能導(dǎo)致甲狀腺功能異常、智力發(fā)育障礙、胎兒畸形等問(wèn)題。缺碘的危害主要有甲狀腺腫大、克汀病、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、代謝功能紊亂、孕婦流產(chǎn)等。

1、甲狀腺腫大

缺碘會(huì)導(dǎo)致甲狀腺激素合成不足，刺激甲狀腺組織增生形成甲狀腺腫大。患者可能出現(xiàn)頸部腫脹、吞咽不適等癥狀。輕度缺碘可通過(guò)食用加碘鹽、海帶等食物補(bǔ)充。嚴(yán)重者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左甲狀腺素鈉片等藥物調(diào)節(jié)甲狀腺功能。

2、克汀病

兒童期嚴(yán)重缺碘可能引發(fā)克汀病，表現(xiàn)為智力低下、聾啞、運(yùn)動(dòng)障礙等不可逆損害。該病與胎兒期和嬰幼兒期碘缺乏相關(guān)，需通過(guò)孕期碘營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)和新生兒篩查預(yù)防。確診后需終身服用甲狀腺激素替代藥物如甲狀腺片。

3、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩

青少年缺碘會(huì)影響骨骼發(fā)育和性成熟，導(dǎo)致身材矮小、第二性征延遲。日?？稍黾雍ｔ~(yú)、紫菜等富碘食物攝入。若合并甲狀腺功能減退，需遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物進(jìn)行干預(yù)。

4、代謝功能紊亂

碘缺乏可能導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率下降，出現(xiàn)怕冷、乏力、體重增加等癥狀。長(zhǎng)期未糾正可能誘發(fā)血脂異常。建議定期檢測(cè)尿碘含量，通過(guò)飲食調(diào)整結(jié)合醫(yī)生指導(dǎo)使用碘化鉀片等補(bǔ)充劑。

5、孕婦流產(chǎn)

妊娠期缺碘會(huì)增加早產(chǎn)、流產(chǎn)、死胎風(fēng)險(xiǎn)，并影響胎兒腦發(fā)育。孕婦每日碘需求量為230微克，可通過(guò)食用碘鹽、海產(chǎn)品補(bǔ)充，必要時(shí)在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下服用含碘維生素復(fù)合制劑如復(fù)方碘口服溶液。

預(yù)防缺碘應(yīng)保證日常碘鹽攝入，成人每日食鹽量不超過(guò)5克。沿海地區(qū)居民可適量食用海帶、紫菜等海產(chǎn)品，內(nèi)陸地區(qū)建議優(yōu)先選擇加碘鹽。孕婦、哺乳期婦女及青少年需特別注意碘營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，定期進(jìn)行尿碘檢測(cè)。出現(xiàn)甲狀腺腫大、持續(xù)乏力等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診內(nèi)分泌科，避免自行服用碘補(bǔ)充劑導(dǎo)致碘過(guò)量。烹飪時(shí)應(yīng)在菜肴出鍋前加碘鹽，避免高溫導(dǎo)致碘揮發(fā)。

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