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助肝排毒食物有哪些?

病情描述:
我肝不好,經常便秘,患有黃疸,醫(yī)生建議多吃一些對肝臟有排毒功效的食物,助肝排毒食物有哪些?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)肝功能異?;蛳M龠M肝臟排毒,可以適量吃西藍花、胡蘿卜、綠茶、葡萄等食物,也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、谷胱甘肽、甘草酸二銨、復方甘草酸苷等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、西藍花

西藍花富含蘿卜硫素,有助于激活肝臟解毒酶活性,促進毒素代謝。

2、胡蘿卜

胡蘿卜含有的β-胡蘿卜素可在體內轉化為維生素A,幫助修復肝細胞膜。

3、綠茶

綠茶中的茶多酚具有抗氧化作用,能減輕肝臟氧化應激損傷。

4、葡萄

葡萄皮中的白藜蘆醇可抑制肝臟炎癥反應,增強解毒功能。

二、藥物

1、水飛薊素

水飛薊素通過穩(wěn)定肝細胞膜和抗氧化作用保護肝細胞。

2、谷胱甘肽

谷胱甘肽作為內源性抗氧化劑,可直接參與肝臟解毒過程。

3、甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用,能降低轉氨酶水平。

4、復方甘草酸苷

復方甘草酸苷通過抑制肝細胞凋亡改善肝功能指標。

日常需避免高脂飲食和酒精攝入,保持規(guī)律作息,肝功能異常者應定期復查并嚴格遵醫(yī)囑用藥。

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