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腰突癥急性期臥床休息要注意什么?

病情描述:
前幾天在做家務(wù)活時(shí),有一些勞累讓我的腰突復(fù)發(fā)了,腰突癥急性期臥床休息要注意什么?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腰椎間盤突出癥急性期臥床休息需注意體位選擇、臥床時(shí)長(zhǎng)、床墊硬度、活動(dòng)限制等事項(xiàng),以緩解神經(jīng)壓迫癥狀并促進(jìn)康復(fù)。

1、體位選擇

仰臥位時(shí)膝關(guān)節(jié)下方墊軟枕保持屈髖屈膝,側(cè)臥位時(shí)雙膝間夾枕頭維持脊柱中立位,避免俯臥位加重腰椎前凸。

2、臥床時(shí)長(zhǎng)

急性期嚴(yán)格臥床不超過72小時(shí),癥狀緩解后逐步增加短時(shí)間離床活動(dòng),長(zhǎng)期臥床可能導(dǎo)致肌肉萎縮和深靜脈血栓。

3、床墊硬度

選擇中等硬度床墊提供有效支撐,過軟床墊使脊柱過度彎曲,過硬床墊可能增加局部壓力點(diǎn)疼痛。

4、活動(dòng)限制

禁止扭轉(zhuǎn)或彎腰動(dòng)作,起身時(shí)采用軸線翻身法,咳嗽打噴嚏時(shí)用手扶住腰部減少椎間盤壓力。

臥床期間可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)和股四頭肌等長(zhǎng)收縮,癥狀持續(xù)不緩解需及時(shí)復(fù)查MRI評(píng)估是否需要介入治療。

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