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吃雞蛋有什么好處?

病情描述:
我現(xiàn)在規(guī)定自己每天吃個雞蛋,聽說這樣吃對身體好,有什么好處?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常吃雞蛋指甲能變得更健康,雞蛋健康的指甲是粉紅色的,因為有充足的血液供應(yīng)。若指甲變化異常,往往是營養(yǎng)缺乏或其他潛在癥狀造成的。而高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的,雞蛋則是獲得蛋白質(zhì)的良好來源。
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