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什么時(shí)候喝湯減肥最好呢?

病情描述:
我的體重已經(jīng)達(dá)到了120斤,特別想減肥,聽說(shuō)喝湯能減肥,什么時(shí)候喝呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
喝湯的確能起到減肥的效果,飯前還是飯后是有很大區(qū)別的,喝湯的時(shí)間很有講究,俗話說(shuō)“飯前喝湯,苗條又健康;飯后喝湯,越喝越胖”,這是有一定道理的。
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