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薏米吃了有哪些好處?

病情描述:
我每次喝醉酒回來老婆總會給我準備薏米粥,我覺得味道還挺不錯,吃薏米對身體有什么好處?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
薏米是谷類食物中比較健康營養(yǎng)的一種,煲粥喝對胃也好。谷萬里介紹說,中醫(yī)認為,薏米味甘、淡,性微寒、入脾、胃、肺經(jīng),對脾虛腹瀉、肌肉酸重、關(guān)節(jié)疼痛等癥有治療和預(yù)防作用。
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