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為什么減肥時不能喝酒?

病情描述:
我太胖了,所以一直在減肥,身邊的人都勸我戒酒,減肥期間為啥不能喝酒?
共2個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
減肥期間喝酒會導致減肥進度下降,酒精可是卡路里的高額“供應商”,一小杯酒就足以提供一天三分之一的熱量。每克酒精含有7千卡熱量,所以你絕不能忽視酒精對你減肥的負面影響。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
酒中含有的熱量偏高,攝入以后容易引起熱量過高,從而會導致正常的瘦身受到影響,并且也會導致胃腸道和肝臟受到刺激,容易引起消化道功能紊亂或者消化不良,不利于食物的分解與代謝。減肥期間飲食上要以清淡為主,也需要適當?shù)膮⒓?a href="http://www.zcefdi.com/k/rkn3631bkmrgh27.html" target="_blank">有氧運動。
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