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如何煮紅薯粥好喝

病情描述:
我是一名廚房菜鳥,復(fù)雜的飯菜不會(huì)做,我聽說紅薯粥是做法最簡(jiǎn)單的一種減肥食品,我想試試,這種粥怎么煮呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
紅薯粥做法簡(jiǎn)單,減肥效果卻不簡(jiǎn)單。
材料:
新鮮紅薯250克,大米100克。
烹調(diào)步驟:
1、將紅薯(以紅皮黃心者為最好)洗凈,連皮切成小塊。
2、加水與米同煮稀粥即成。
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