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中午只吃一個(gè)漢堡會(huì)瘦么?

病情描述:
中午只吃一個(gè)漢堡,吃的東西少了會(huì)不會(huì)就瘦下來?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
漢堡有很大的熱量,吃了肯定會(huì)發(fā)胖,加大漢堡,雙份的牛肉餅,不變的價(jià)錢——你真能從中占到便宜嗎?巨無霸的熱量可高達(dá)1520卡,是一名中年女性一天需要的全部熱量,忍痛割愛吧。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
不會(huì)瘦,漢堡內(nèi)含有大量的熱量,長時(shí)間大量吃有可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖的癥狀,在減肥期間不要吃膨化食品或者油炸食品,飲食方面要以清淡為主,一日三餐要定時(shí)定量,要做到早上吃好,中午吃飽,晚上吃少的良好飲食習(xí)慣。還要避免生氣和著急。
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