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吃什么可以保護(hù)眼睛?

病情描述:
最近小說看多了,總覺得眼睛不是特別舒服,吃什么比較好?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可多喝點(diǎn)菠菜護(hù)眼湯。豬肝60克或土雞肝2付、菠菜130克、食鹽、香油各少許,清高湯1公升。補(bǔ)肝養(yǎng)血、明目潤燥。常食可改善視力,并可小兒夜盲癥、眼干癥,均有良好的補(bǔ)益作用。
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