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酸奶水果撈有什么好處

病情描述:
在晚上不吃飯之后,我就會(huì)自己動(dòng)手做酸奶水果撈吃,酸奶水果撈會(huì)有哪一些好處呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
酸奶水果撈會(huì)有去脂減肥的好處。材料:酸奶一盒、水果可以任意配搭,最搭配的是楊桃、橙、蘋果及草莓做組合。做法:其實(shí)做法非常簡(jiǎn)單,首先要將水果冼干凈,切好,然后將水果鋪好,最后將酸奶均勻淋上鋪好的水果上,即可品嘗。
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