91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

能健脾養(yǎng)胃的食物有什么?

病情描述:
醫(yī)生說(shuō)我家孩子的脾胃不是很好,想給他食補(bǔ),平時(shí)可以吃些什么呢?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

能健脾養(yǎng)胃的食物主要有山藥、小米、南瓜、紅棗、猴頭菇等,也可遵醫(yī)囑使用香砂養(yǎng)胃丸、參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、保和丸、健脾丸等藥物。建議日常飲食中適量攝入健脾養(yǎng)胃的食物,若胃腸不適癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

一、食物

山藥富含黏蛋白和淀粉酶,能促進(jìn)消化吸收,緩解脾胃虛弱引起的食欲不振。新鮮山藥可蒸煮或燉湯,干山藥片適合煲粥,但糖尿病患者需控制攝入量。

二、小米

小米易消化且含B族維生素,能改善脾胃虛寒導(dǎo)致的腹瀉。小米粥可搭配南瓜或紅棗增強(qiáng)養(yǎng)胃效果,但胃酸過(guò)多者應(yīng)避免空腹食用。

三、南瓜

南瓜中的果膠可保護(hù)胃黏膜,適合慢性胃炎患者。蒸南瓜或南瓜粥能緩解胃脹,但過(guò)量食用可能引起腹脹,需根據(jù)個(gè)體耐受性調(diào)整。

四、紅棗

紅棗補(bǔ)氣血的同時(shí)能調(diào)和脾胃,適合氣血不足型消化不良。建議每日食用5-10顆,搭配生姜煮水可緩解胃寒,但濕熱體質(zhì)者慎用。

五、猴頭菇

猴頭菇含多糖和氨基酸,有助于修復(fù)胃黏膜損傷。燉湯或清炒均可,但痛風(fēng)患者需限制攝入量。

六、藥物

香砂養(yǎng)胃丸適用于胃陽(yáng)不足引起的胃痛,含木香、砂仁等成分。服藥期間需忌食生冷油膩,孕婦慎用。

七、參苓白術(shù)散

參苓白術(shù)散針對(duì)脾虛濕盛型腹瀉,含人參、茯苓等。服用時(shí)需配合清淡飲食,避免與藜蘆同用。

八、補(bǔ)中益氣丸

補(bǔ)中益氣丸改善脾胃氣虛導(dǎo)致的乏力,含黃芪、黨參等。感冒發(fā)熱期間禁用,服藥后可能出現(xiàn)輕微口干。

九、保和丸

保和丸用于食積停滯引起的腹脹,含山楂、神曲等。服藥期間需減少肉類攝入,長(zhǎng)期使用可能影響食欲。

十、健脾丸

健脾丸主治脾虛食少,含白術(shù)、陳皮等。兒童用藥需減量,服藥后若出現(xiàn)便秘應(yīng)停藥。

健脾養(yǎng)胃需長(zhǎng)期調(diào)理,建議每日規(guī)律進(jìn)食,避免暴飲暴食或過(guò)度節(jié)食??蛇m當(dāng)進(jìn)行腹部按摩促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),如順時(shí)針揉腹5-10分鐘。冬季注意腹部保暖,夏季少食冰鎮(zhèn)飲品。若出現(xiàn)持續(xù)胃痛、便血等嚴(yán)重癥狀,須立即就醫(yī)排查潰瘍或腫瘤等器質(zhì)性疾病。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
永康市| 鱼台县| 沧源| 客服| 云安县| 东辽县| 定西市| 华安县| 韶山市| 开远市| 图片| 铜陵市| 乐山市| 海晏县| 冀州市| 宿迁市| 庆云县| 兰溪市| 高要市| 昭平县| 西华县| 双城市| 莎车县| 平昌县| 辽宁省| 巫溪县| 大方县| 五台县| 淮南市| 神农架林区| 元氏县| 扶余县| 木兰县| 平利县| 布尔津县| 天台县| 田东县| 德州市| 苗栗市| 盈江县| 永春县|