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什么食物可以防止蛀牙呢?

病情描述:
我還沒到50歲,已經(jīng)拔掉了好幾顆牙齒了,平時多吃什么食物能防止蛀牙出現(xiàn)呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多吃洋蔥,芥末等可以有效的預防蛀牙。洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分,能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。芥末內(nèi)含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。
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