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海帶有抗癌作用嗎？

病情描述:
我們都海帶富含各種維生素，今天在網(wǎng)上看到海帶還能抗癌，海帶有抗癌作用嗎？
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馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

海帶具有一定的抗癌作用，其含有的活性成分可能有助于抑制腫瘤生長(zhǎng)。海帶不能替代正規(guī)癌癥治療，僅可作為輔助飲食調(diào)理。

1、褐藻多糖硫酸酯

海帶富含褐藻多糖硫酸酯，該成分能激活巨噬細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體免疫監(jiān)視功能。實(shí)驗(yàn)研究表明褐藻多糖硫酸酯可誘導(dǎo)腫瘤細(xì)胞凋亡，對(duì)乳腺癌、結(jié)腸癌細(xì)胞株有抑制作用。日常食用海帶建議以10-20克干品為宜，避免過(guò)量攝入影響碘代謝。

2、巖藻黃素

海帶中的類(lèi)胡蘿卜素巖藻黃素具有抗氧化和抗炎特性，能阻斷腫瘤血管生成。日本學(xué)者發(fā)現(xiàn)巖藻黃素可抑制前列腺癌細(xì)胞的轉(zhuǎn)移能力，但對(duì)已形成的惡性腫瘤仍需聯(lián)合放化療。食用新鮮海帶時(shí)需充分清洗去除表面污染物。

3、膳食纖維

海帶所含的水溶性膳食纖維可結(jié)合腸道致癌物排出體外，降低結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)。其形成的凝膠狀物質(zhì)能延緩糖分吸收，間接減少胰島素樣生長(zhǎng)因子對(duì)腫瘤的促進(jìn)作用。胃腸功能較弱者應(yīng)控制攝入量，防止腹脹腹瀉。

4、碘元素

適量碘攝入對(duì)維持甲狀腺功能正常至關(guān)重要，但過(guò)量可能增加甲狀腺癌風(fēng)險(xiǎn)。海帶含碘量較高，每100克干海帶含碘約，甲狀腺疾病患者需遵醫(yī)囑調(diào)整食用量。建議將海帶與富含維生素C的蔬菜搭配食用，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。

5、硒元素

海帶中的有機(jī)硒是谷胱甘肽過(guò)氧化物酶的重要組成部分，能清除自由基并修復(fù)DNA損傷。研究表明硒缺乏與肝癌、肺癌等發(fā)病相關(guān)，但通過(guò)海帶補(bǔ)硒需注意與其他富硒食物的總量控制，避免硒中毒。

將海帶作為日常膳食組成部分時(shí)，建議每周食用2-3次，采用涼拌、煮湯等低溫烹飪方式保留活性成分。腫瘤患者使用海帶前應(yīng)咨詢(xún)主治醫(yī)師，避免與抗凝藥物產(chǎn)生相互作用。保持飲食多樣化，配合適度運(yùn)動(dòng)和定期體檢，才是科學(xué)的防癌策略。

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