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氣虛體質(zhì)的人有什么癥狀?

病情描述:
我感覺自己是氣虛體質(zhì),想了解一下氣虛體質(zhì)的人有什么癥狀?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

氣虛體質(zhì)的人常見癥狀有精神不振、氣短懶言、易疲勞、自汗等。氣虛體質(zhì)多與先天不足、長期勞累、飲食失調(diào)、久病體虛等因素有關(guān)。

1、精神不振

氣虛導(dǎo)致氣血運行無力,表現(xiàn)為精神萎靡、注意力不集中??赏ㄟ^規(guī)律作息、適當(dāng)食用黃芪等補氣藥材調(diào)理。

2、氣短懶言

肺氣不足引起呼吸淺表、不愿多說話。建議進(jìn)行深呼吸鍛煉,可遵醫(yī)囑服用補中益氣丸等藥物。

3、易疲勞

氣虛不能充養(yǎng)四肢,出現(xiàn)稍微活動即感疲倦。日??删毩?xí)八段錦,必要時使用生脈飲等中成藥調(diào)理。

4、自汗

衛(wèi)氣不固導(dǎo)致不因勞作而自然汗出。應(yīng)注意避免過度出汗,玉屏風(fēng)散等固表止汗藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

氣虛體質(zhì)者宜適量食用山藥、紅棗等補氣食物,避免過度勞累,建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行體質(zhì)調(diào)理。

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