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為什么茄子會吸油?

病情描述:
我中午炒了茄子,放了好多油,就想問下為什么茄子會吸油?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

茄子吸油主要與其海綿狀組織結(jié)構(gòu)、細胞間隙大以及高溫烹飪方式有關(guān)。茄子的果肉由疏松多孔的海綿組織構(gòu)成,細胞間隙較大,在高溫油炸時內(nèi)部水分快速蒸發(fā)形成負壓,外部油脂在壓力差作用下被吸入孔隙中。

茄子果肉中含有大量水分和親水性物質(zhì),高溫下水分蒸發(fā)后形成蜂窩狀空隙結(jié)構(gòu)。生茄子細胞壁含有較多果膠和纖維素,加熱后細胞壁軟化破裂,細胞間隙進一步擴大。傳統(tǒng)烹飪中茄子常需油炸或過油處理,高溫使表面快速脫水形成硬殼,內(nèi)部蒸汽壓力將油脂壓入組織。茄子本身脂肪含量極低,缺乏油脂填充結(jié)構(gòu)孔隙,烹飪時更易吸附外界油脂。不同品種茄子吸油量存在差異,通常表皮光滑、肉質(zhì)緊密的品種吸油較少。

選擇嫩茄子可減少吸油量,其細胞結(jié)構(gòu)更致密。烹飪前用鹽腌制或微波預(yù)處理能破壞細胞膜減少油脂滲透。采用蒸煮、涼拌等低溫烹飪方式可避免高溫導(dǎo)致的油脂吸附。將切好的茄塊浸泡清水或醋水能封閉部分孔隙,油炸時控制油溫避免過高溫度。調(diào)整烹飪順序如先煸炒配料再加茄子,可縮短高溫接觸時間。

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