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做好哪些可以預(yù)防乙肝

病情描述:
我每天和乙肝患者生活一起，很怕有一天也會(huì)被感染這病，那我要怎樣做才可以預(yù)防？
共1個(gè)回答
郭朝陽 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 感染性疾病科

預(yù)防乙肝需從疫苗接種、避免血液接觸、安全性行為、母嬰阻斷及個(gè)人衛(wèi)生五方面綜合干預(yù)。主要有接種乙肝疫苗、避免高危行為、使用安全注射器具、阻斷母嬰傳播、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣等措施。

1、接種乙肝疫苗

乙肝疫苗是預(yù)防乙肝病毒感染最有效的手段。乙肝疫苗需按0、1、6個(gè)月程序完成三針接種，接種后可刺激機(jī)體產(chǎn)生保護(hù)性抗體。新生兒應(yīng)在出生后24小時(shí)內(nèi)接種首針疫苗，高危人群如醫(yī)務(wù)人員、血液透析患者等需定期檢測抗體水平，必要時(shí)補(bǔ)種。疫苗接種后抗體陽轉(zhuǎn)率較高，保護(hù)效果可持續(xù)較長時(shí)間。

2、避免高危行為

避免與他人共用注射器、剃須刀等可能接觸血液的個(gè)人物品。紋身、穿耳洞等有創(chuàng)操作應(yīng)選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)，確保器械嚴(yán)格消毒。避免不安全性行為，正確使用安全套可降低經(jīng)性傳播風(fēng)險(xiǎn)。接觸他人血液或體液時(shí)應(yīng)做好防護(hù)，醫(yī)務(wù)人員需嚴(yán)格執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)預(yù)防措施。

3、使用安全注射器具

醫(yī)療操作中必須使用一次性注射器，用后規(guī)范處置。靜脈吸毒是乙肝傳播高危因素，應(yīng)杜絕吸毒行為。日常生活中處理傷口時(shí)，應(yīng)使用消毒棉簽等清潔用品，避免交叉污染。醫(yī)療機(jī)構(gòu)需加強(qiáng)器械消毒滅菌管理，防止醫(yī)源性傳播。

4、阻斷母嬰傳播

乙肝表面抗原陽性孕婦應(yīng)在孕期監(jiān)測病毒載量，高病毒載量者需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行抗病毒治療。新生兒除接種疫苗外，還需在出生后12小時(shí)內(nèi)注射乙肝免疫球蛋白。母乳喂養(yǎng)一般不會(huì)增加傳播風(fēng)險(xiǎn)，但乳頭皸裂時(shí)應(yīng)暫停哺乳。產(chǎn)婦分娩后應(yīng)繼續(xù)隨訪肝功能。

5、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣

飯前便后、接觸公共物品后要用流動(dòng)水和肥皂洗手。避免直接用手處理他人血液或分泌物，必要時(shí)戴手套。家庭成員中有乙肝病毒攜帶者時(shí)，應(yīng)避免共用牙刷、毛巾等個(gè)人物品。定期進(jìn)行健康體檢，早期發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)干預(yù)。

預(yù)防乙肝需建立長期健康管理意識，高危人群應(yīng)定期檢測乙肝兩對半指標(biāo)。日常生活中注意飲食均衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，避免過度勞累和飲酒。出現(xiàn)乏力、食欲減退、黃疸等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。乙肝病毒攜帶者須遵醫(yī)囑定期復(fù)查，避免發(fā)展為慢性肝炎或肝硬化。

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