91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

街頭奶茶對(duì)心臟有什么害處?

病情描述:
夜市中有很多路邊攤買奶茶,雖然廉價(jià)吸引人,但是對(duì)心臟不好,對(duì)心臟會(huì)有具體什么樣的壞處?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

街頭奶茶可能對(duì)心臟健康產(chǎn)生多種負(fù)面影響,主要有高糖攝入導(dǎo)致肥胖、反式脂肪酸增加心血管風(fēng)險(xiǎn)、咖啡因過量誘發(fā)心律失常、人工添加劑加重代謝負(fù)擔(dān)。

1、高糖攝入

奶茶含糖量普遍超過每日推薦攝入量,長期飲用易引發(fā)胰島素抵抗和內(nèi)臟脂肪堆積,增加動(dòng)脈粥樣硬化概率。建議選擇無糖茶飲,肥胖患者需監(jiān)測(cè)血糖血脂。

2、反式脂肪酸

植脂末等原料含工業(yè)反式脂肪酸,會(huì)升高低密度脂蛋白膽固醇,加速冠狀動(dòng)脈斑塊形成。心血管高危人群應(yīng)特別注意查看配料表。

3、咖啡因過量

部分奶茶咖啡因含量相當(dāng)于3杯咖啡,可能引發(fā)心悸、血壓波動(dòng),原有心律失常者可能出現(xiàn)室性早搏。每日咖啡因攝入建議控制在400毫克以內(nèi)。

4、人工添加劑

防腐劑、甜味劑等化學(xué)添加劑長期攝入會(huì)干擾腸道菌群,誘發(fā)慢性炎癥反應(yīng),間接影響心肌供血。建議優(yōu)先選擇鮮奶制作的茶飲。

每周飲用奶茶建議不超過2次,可搭配堅(jiān)果類食物延緩血糖升高,有胸悶心悸癥狀者應(yīng)及時(shí)進(jìn)行心電圖檢查。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
手游| 竹溪县| 吴桥县| 富源县| 皮山县| 沙坪坝区| 宾川县| 密山市| 东方市| 河北区| 朝阳市| 乐至县| 邻水| 晋中市| 海南省| 犍为县| 馆陶县| 衢州市| 龙川县| 乌兰察布市| 正安县| 彭山县| 吉木萨尔县| 嘉兴市| 广汉市| 文安县| 咸丰县| 霍州市| 阳江市| 唐山市| 汝南县| 沙河市| 华亭县| 和龙市| 定结县| 札达县| 策勒县| 白山市| 武冈市| 嘉黎县| 佛山市|