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吃完螃蟹不能吃什么

病情描述:
螃蟹是種可口的美食，但是隨便搭配會(huì)讓身體受損，吃完螃蟹不能吃什么？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

吃完螃蟹后一般不建議立即食用柿子、濃茶、梨、冰飲、羊肉等食物。螃蟹性寒，與部分食物同食可能引起胃腸不適或影響營養(yǎng)吸收。

一、柿子

螃蟹與柿子同食可能形成胃結(jié)石。柿子富含鞣酸，與螃蟹中的蛋白質(zhì)結(jié)合會(huì)產(chǎn)生不易消化的沉淀物，可能導(dǎo)致腹痛、腹脹等癥狀。胃腸功能較弱者更需注意間隔2小時(shí)以上食用。

二、濃茶

茶水中單寧酸會(huì)與螃蟹的優(yōu)質(zhì)蛋白結(jié)合，降低蛋白質(zhì)吸收率。同時(shí)茶性收斂，可能加重螃蟹寒涼特性，引發(fā)胃腸痙攣。建議餐后1小時(shí)再飲茶，優(yōu)先選擇紅茶等發(fā)酵茶類。

三、梨

梨與螃蟹均屬寒性食物，疊加食用可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腹瀉或消化不良。特別是有慢性腸炎病史的人群，應(yīng)避免兩者同食，可間隔3小時(shí)以上分次攝入。

四、冰飲

低溫飲品會(huì)加劇螃蟹的寒涼特性，導(dǎo)致胃腸血管收縮，影響消化酶活性?？赡艹霈F(xiàn)腹部絞痛、嘔吐等急性胃腸炎癥狀。建議搭配姜茶等溫性飲品中和寒性。

五、羊肉

羊肉性溫燥，與寒性螃蟹同食可能造成胃腸冷熱刺激，引發(fā)功能紊亂。兩類高蛋白食物同時(shí)攝入還會(huì)加重消化負(fù)擔(dān)，建議間隔4小時(shí)以上食用。

食用螃蟹后建議搭配姜醋汁驅(qū)寒殺菌，餐后2小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)惡心、腹瀉等癥狀可熱敷腹部，持續(xù)不適需及時(shí)就醫(yī)。日常注意螃蟹新鮮度，徹底蒸熟后食用，過敏體質(zhì)者應(yīng)謹(jǐn)慎攝入。

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