91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

為什么餐前不能吃圣女果呢?

病情描述:
我聽說圣女果對皮膚特別好,就想餐前吃一些,但是朋友說不能餐前吃,為什么呢?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

餐前吃圣女果可能引起胃腸不適,主要與空腹刺激、胃酸分泌增加、果酸影響消化、過敏反應(yīng)等因素有關(guān)。

1. 空腹刺激

圣女果含較多有機(jī)酸,空腹食用可能直接刺激胃黏膜,引發(fā)反酸或隱痛。建議搭配主食食用,避免單獨(dú)作為餐前零食。

2. 胃酸分泌

果酸會促進(jìn)胃酸過量分泌,空腹?fàn)顟B(tài)下易誘發(fā)燒心感。存在慢性胃炎者可能出現(xiàn)癥狀加重,需控制單次攝入量在100克以內(nèi)。

3. 消化影響

圣女果中的單寧酸可能暫時(shí)抑制消化酶活性,餐前大量食用或?qū)е嘛埡蟾姑???蓢L試去皮后食用以減少單寧攝入。

4. 過敏風(fēng)險(xiǎn)

部分人群對茄科植物過敏,空腹進(jìn)食圣女果可能加速過敏原吸收,表現(xiàn)為唇周瘙癢或皮疹。既往有食物過敏史者應(yīng)謹(jǐn)慎嘗試。

胃腸功能較弱者可選擇餐后1小時(shí)食用圣女果,每日攝入量建議不超過200克,出現(xiàn)持續(xù)腹痛需及時(shí)消化科就診。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
盘锦市| 屏东县| 历史| 富裕县| 阜平县| 兴海县| 阳谷县| 黄石市| 丹东市| 绥宁县| 正定县| 青田县| 陆丰市| 汉源县| 清流县| 岢岚县| 历史| 潞西市| 舟曲县| 上高县| 雷山县| 白银市| 凤台县| 尚义县| 山阳县| 环江| 乐陵市| 宁津县| 丹东市| 三亚市| 南皮县| 山西省| 客服| 孝义市| 左权县| 崇明县| 四川省| 贵阳市| 瓮安县| 海林市| 怀宁县|