91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

暴飲暴食對身體造成那些損害呢？

病情描述:
我和男朋友分手了，這段時間都在暴飲暴食的，暴飲暴食對身體造成那些損害呢？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

暴飲暴食可能對身體造成胃腸功能紊亂、代謝異常、心血管負擔加重、肝臟損傷及心理行為障礙等損害。

1、胃腸功能紊亂

短期內(nèi)大量進食會超出胃腸消化能力，導致胃酸分泌過多、胃黏膜充血水腫，可能誘發(fā)急性胃炎或胃擴張。長期暴飲暴食易引發(fā)慢性胃炎、胃食管反流，伴隨反酸、腹脹等癥狀。胃腸持續(xù)超負荷運轉還會破壞腸道菌群平衡，增加腸易激綜合征風險。

2、代謝異常

過量攝入熱量會擾亂糖脂代謝，促使胰島素抵抗發(fā)生，增加2型糖尿病發(fā)病概率。血液中甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇水平升高，可能引發(fā)高脂血癥。部分人群會出現(xiàn)尿酸代謝異常，誘發(fā)痛風急性發(fā)作。

3、心血管負擔

高鹽高脂飲食會導致血容量增加和動脈硬化，使血壓波動幅度增大。心肌需氧量增加可能誘發(fā)心絞痛，長期可能進展為冠心病。血液黏稠度升高還會加大血栓形成風險，嚴重時可導致急性心腦血管事件。

4、肝臟損傷

肝臟需處理過量攝入的脂肪和酒精，長期超負荷工作會導致肝細胞脂肪變性，形成非酒精性脂肪肝。部分患者可能發(fā)展為脂肪性肝炎，伴隨轉氨酶升高。若合并酒精濫用，可能加速肝纖維化進程。

5、心理行為障礙

暴食行為常與情緒調節(jié)障礙相關，可能加重焦慮、抑郁等心理問題。部分人群會出現(xiàn)進食后的愧疚感，形成暴食-催吐的惡性循環(huán)。長期可能發(fā)展為神經(jīng)性貪食癥等進食障礙，需要專業(yè)心理干預。

建議建立規(guī)律的三餐習慣，每餐控制在七分飽，優(yōu)先選擇高膳食纖維、低升糖指數(shù)的食物。用餐時細嚼慢咽有助于增強飽腹感，避免進食時看電視或手機等分心行為。若已出現(xiàn)持續(xù)性消化不良、體重波動或情緒問題，應及時到消化內(nèi)科或臨床營養(yǎng)科就診，必要時聯(lián)合心理科進行行為矯正治療。日?？蛇M行適度有氧運動幫助代謝調節(jié)，但避免餐后立即劇烈運動。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
琼海市| 广昌县| 特克斯县| 河源市| 鱼台县| 都安| 咸宁市| 怀安县| 渭南市| 仪征市| 雅安市| 山阴县| 金寨县| 平顶山市| 方正县| 乌拉特后旗| 泗洪县| 新安县| 自治县| 呼图壁县| 长汀县| 长岛县| 诏安县| 仙居县| 河南省| 红安县| 大厂| 崇左市| 泰顺县| 德令哈市| 江北区| 大悟县| 会泽县| 泸定县| 闵行区| 大港区| 晴隆县| 武平县| 饶平县| 沾益县| 临汾市|