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眼睛疲勞吃什么能緩解?

病情描述:
長時間地工作使我的眼睛很容易疲勞,眼睛疲勞吃什么能緩解?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
工作很重要,但也要注意勞逸結(jié)合。眼疲勞吃藍(lán)莓藍(lán)莓富含β胡蘿卜素,可延緩腦神經(jīng)衰老、提高記憶力。它還可有效緩解因用眼過度引起的眼睛干痛、怕光,甚至視力下降。如果吃不到新鮮藍(lán)莓,藍(lán)莓果醬也可以。
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